ZUMBA Fitness samt Party-Feeling mit Karin

Tanz dich mit ZUMBA und viel Spass fit und stärke dabei deine Kondition!

News und Events

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Beginner-Kurs ab Januar 2023

Du willst einzigartige Bewegungen und Rythmen lernen und dabei auch noch fit werden?
Dann ist ZUMBA genau das Richtige für dich!

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Tanzen, Spass, Fitness,
Freude und Geselligkeit-
...sei eine Stunde nur DU SELBST!!!

Melde Dich, schnuppere kostenlos rein, ich freu mich auf Dich!

Montag 18.30 Uhr in Buchs.

Spass haben, tanzen mit feurigen Rhytmen und dem Körper Gutes tun, mach mit!

Neu: Mittwoch 9.30 - 10.30 Uhr (ab 1. Januar)

  079 349 36 09 (Telefon oder Whatsapp).

Kursbeschreibung ZUMBA®

ZUMBA® ist fröhlich, witzig, mitreissend, sexy und trotz hohem Funfaktor ausgesprochen wirkungsvoll, was Fettverbrennung, Ausdauer, Koordination und Muskelstärke anbelangt. Feurige Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia, Bachata, Reggaeton oder die neusten Hits heizen gehörig ein und fordern vollen Körpereinsatz.

Jeder kann mitmachen, mit Zumba kommt gute Laune auf, Alltagsfrust verfliegt im Nu: Was sich anfühlt wie eine Latino-Party ist in Wirklichkeit ein Ausdauertraining, das Tanz und Fitness gekonnt vereint. Leichte Tanzschritte und coole Moves zu heisser Musik lassen dich alle Anstrengungen vergessen. Man hat Spass und realisiert gar nicht, dass man ein solides Workout macht.

Karin Sereinig - Zumba Instruktorin

Ich bin Karin Sereinig, seit 2012 leidenschaftliche Zumba Instruktorin.
Mit viel Freude übermittle ich allen Teilnehmern in meinen Tanz-Fitness-Stunden, egal ob Mann oder Frau, von 18 - 80 Jahren, den Spass an Bewegungen und Tanz.
Meine grösste Motivation ist, dass nach einer ZUMBA-Stunde alle glücklich, strahlend und mit einem Lächeln im Gesicht den Raum verlassen und sich bereits auf die nächste Lektion freuen, ...auch DU?!!

Ich freue mich sehr, auch dich in einem meiner Kurse zu begrüssen.

Zum Kursplan

Jedes Jahr organisiere ich auch die bekannten Outdoor-Zumba-Partys in unserer Region!

Für wen ist Zumba geeignet?

Tanzfreudige Frauen und Männer jeden Alters und Fitness-Levels, denn jeder kann die Bewegungen in seiner eigenen Intensität ausführen. Es braucht keine Vorkenntnisse, um beim Zumba einzusteigen, nur Bewegungsfreude und Offenheit gegenüber neu kombinierten Tanzschritten!

Kleidung und Ausrüstung für's Zumba

Lockere Trainingsbekleidung und saubere, gut dämpfende Indoor-Turnschuhe. Da du beim Zumba ordentlich ins Schwitzen kommst, nimm am besten ein Schweisstuch sowie etwas zum Trinken mit.

Kursplan

Montags: 18.30 - 19.30 Uhr
Mittwoch: 09.30 - 10.30 Uhr

Langäulistrasse 9, 9470 Buchs
(SKY BAR-Gebäude) 2. Stock

Kursraum im Skybar-Gebäude Buchs

Anmeldung Zumba Lektion

Meine Zumbalektionen sind in der Regel nicht buchungspflichtig.
Grundsätzlich kannst du jederzeit einfach vorbeikommen und sofort mitmachen!
Versicherung ist Sache des Teilnehmers!

Hast du noch Fragen? Kontaktiere mich:
079 349 36 09 oder per E-Mail.

Bei gutem Wetter und angenehmen Temperaturen werden die Kurse teilweise auch Outdoor durchgeführt.

Preise

Probelektion ist gratis!

EinzeleintrittCHF 20.00
10er AboCHF 170.00
20er AboCHF 320.00

Die Abos haben keine Ablauffrist!

10er- und 20er-Abos können ab sofort bezogen werden:
-> 079 349 36 09.

Zahlungsarten: Bar, e-banking, TWINT

Galerie

Treffen mit ZUMBA-"Grössen"

Videos

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Outdoor Lektion in Buchs